Prestationsångest och semester

Om 1,5 vecka går jag på semester. På ett vis känns det långt tills dess och på ett annat känns det som ingen tid alls. Jag känner mig väldigt stressad just nu, försöker förtvivlat lära mig min roll på jobbet samtidigt som allt bara ska flyta. Jag glömmer mer, gråter mer, tänker mer och blir mer frustrerad. Önskar jag hade mer tid!! Timmarna på jobbet bara flyger iväg och man skulle utan problem kunna slå ihjäl dubbelt så mycket arbetstid än den ordinarie en vecka. Jag har aldrig varit med om något liknande, att dagarna går så fort på ett arbete.

Försöker jobba på att sänka kraven på mig själv också. Tror jag är min egen största fiende. Men det är så hemskt svårt! Känner mig aldrig riktigt nöjd med vad jag åstadkommit eller hur utan vill alltid lite mer. Jag var likadan i skolan, jag kunde ha alla, ALLA, rätt men var ändå inte nöjd. Idiotiskt!! Någon som har tips på hur man bär sig åt för att sänka kraven?

Därför kommer semestern vara efterlängtad så jag får landa i allt som har hänt och kanske kan sålla i vad som är viktigt och inte.

Kommentarer:

1 Sofia:

Jag tror att du får börja tänka på allt bra du har gjort. Istället för att tänka "åh, om jag bara kunde få två timmar till så skulle det ha blivit bra" så kan du tänka "under de timmarna som jag faktiskt höll på fick jag gjort *vaddetnuär* vilket ju är bra". Jag har också stora prestationsproblem, men min underbara kurator förespråkar alltid berömmelse över det som faktiskt blev av, för ibland är det en jätteprestation att ens komma upp ur sängen på morgonen.

Svar: Ja, jag försöker tänka att det är så. Tids nog ska jag nog känns det så också. Tack!
Karin Edberg

Kommentera här: